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Detalles
.Las moras son deliciosas, jugosas y tienen un espléndido color. Pero en su interior, esta fruta guarda un secreto: es un poderoso antiinflamatorio. De acuerdo con los estudios que se han realizado en varias facultades médicas y laboratorios del mundo, es capaz de disminuir el dolor en los casos de osteoartritis y la artritis, enfermedades ocasionadas por el desgaste del cartílago y de las membranas que protegen las articulaciones.
Otro beneficio de las moras es que son excelentes antioxidantes, propiedad que les permite cuidar el corazón y todo nuestro sistema circulatorio, pues elevan la producción de colesterol “bueno” y reducen la acumulación de grasas en las arterias.
Una aclaración: las personas con tensión alta deben ser muy cautelosas en el consumo de moras, así que si este es su caso, consulte con el médico o nutricionista.